तीन प्रकार के प्राणायाम कौन कौन से हैं?

 प्रश्न : तीन प्रकार के प्राणायाम कौन कौन से हैं? 

उत्तर: रेचक, पूरक, कुम्भक        

संदर्भ : श्रीमद्भागवत महापुराण /प्रथम खंड / चतुर्थ स्कन्द / अध्याय ८   / श्लोक ४४                                                                                 

141024-1 Video Link: https://youtube.com/shorts/Yv01dplRx5o

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द्वारा 

अनुज मिश्रा